Witamina D
Witamina D to rozpuszczalna w tłuszczach witamina, która odgrywa rolę w wykorzystywaniu przez organizm wapnia i fosforu do budowy mocnych kości. Pomaga również regulować ilość wapnia i fosforanów we krwi. Witamina D występuje naturalnie w bardzo niewielu produktach spożywczych i może być wytwarzana przez skórę pod wpływem światła słonecznego. Witamina D jest często dodawana do ... Read More